Gå til hovedinnhold

Kurs

IMG_0962   IMG_0893  IMG_1845

I tillegg til oppsatte kurs skreddersyr vi kurs etter behov og ønske, både for bedrifter eller private arrangementer. Her er eksempel på noen av de aktivitetene vi tilbyr:

 

 

Dyrking og gårdsarbeid:

Kampen som husmann
For grupper og bedrifter arrangeres det teambinding og event som tar deg med på utfordringer hvor samarbeid, konkurranse og hardt arbeid er avgjørende.
Her blir det times oppdrag, tvekamper og ellers andre spennende aktiviteter. Hedda er nå inne i sin andre runde som «Mentors kone» i TV2 sin tveserie Farmen og vet hvordan oppgavene bør løses! Se mer under egen side Kampen som husmann.

Kjøkkenhage, permakultur og grønne fingre
Bli med inn i Bøensætres nye hjerte hvor dere kan lage deres eget lille prosjekt. Hva er kompost og hvordan lage sin egen jord, så, plante, talle og bunndekke, høste og forskjellige oppbevaring metoder. Hva er permakultur og hvordan bidra med litt av sin egen matproduksjon.

 

Matkurs:

Matreise i de ville veksters verden
Vi høster av naturens rikdom å lager et herlig festbord av det vi selv har plukket.

Matreise i urkorn og belgvekster
Her lærer du å spire din egen lille, grønne oase på kjøkkenbenken. Utrolig morsomt og lett kunnskap
å «ta med hjem».

Matreise i gamle mattradisjoner
Lær gammel kunnskap som pølsestapping, flatbrødbakst og å lage en helsebringende kraft.

Fermentering og syrning av mat
Vet du at du enkelt kan lage din egen yoghurt, eller hva med kombotcha?
Helt uten kunstige tilsetningsstoffer.

Konfekt og sunne søte alternativer
Her er mulighetene uendelige. Nyt søtsaker helt uten skadelige stoffer og dårlig samvittighet.

 

Yoga og helsekurs:

Yoga og mindfulness i det fri
Velg fritt mellom yoga typer fra rolig til power.

Helsereise med egen hjemmelaget kosmetikk og kremer.
Her er det også deilig med litt selvmassasje, en god strekk og mindfulness i det fri.

 

Ta kontakt på mail eller telefon for å tilpasse et kurs for din bedrift, utdrikningslag eller vennegjengen.
Under ser du våre åpne kurs du er velkommen til å melde deg på.

 

Foredrag

Ønsker du at Hedda skal komme og holde foredrag hos din bedrift, lag, forening eller privat arrangement. Hun har en spennende og engasjerende måte å formidle sine lidenskap på livet, at mennesker og natur hører sammen. En bevissthet om at alt henger sammen.

Sitat Halden Arbeiderblad: Hedda Kortnes strutter av energi og pågangsmot. Og er veldig bevisst på hvordan hun vil leve livet sitt.

 

Aktuelle kurs

			

		

FULT – Pølsestapping og flatbrød bakst

Gamle mat tradisjoner til jul Ønsker du å lære mer om gamle mat tradisjoner. Pølse stapping og flatbrød bakst hadde en sentral plass i juleforberedelsene. Kom til vakre Bøensætre og Les mer

Pølsestapping og flatbrødbakst

  Gamle mattradisjoner Ønsker du å lære mer om gamle mattradisjoner. Pølsestapping og flatbrød bakst hadde en sentral plass i førjulsforberedelsene. Kom til vakre Bøensætre og få en deilig førjulestemning. Les mer