Hvilepuls
Gi deg selv en gave og bli med på hjemmelaget spa, meditasjon, yoga og massasje. Bli med Hedda Kortnes på en deilig og avslappende lørdag i januar Hedda har lang erfaring med yoga og utdannet ayurvedisk yogamassør. Hun vil ta deg med denne formiddagen på en helsebringende restutisjons reise. Hvilepuls inkluderer 3 timers avspennings yoga,… Les mer »Hvilepuls
KURS: Samberging og matsikkerhet i praksis
Bli med på dette praktiske permakulturkurset som vektlegger samberging i praksis – Hvordan benytte naturen, eget miljø og lokale forutsetninger til å skape sammenhenger. Liker du å være ute og arbeide med kroppen og hendene – DA ER DETTE KURSET NOE FOR DEG 🙂 Kurset går over et år med 4 fysiske kurssamlinger på to… Les mer »KURS: Samberging og matsikkerhet i praksis
Matberedskap og permakultur på Raulandsakademiet
Bli med tidligere Farmen mentor, Hedda Kortnes. Lær hvordan du med enkle grep kan få en mer berekraftig hverdag med fermentering og sjølvberging. Dette vil være lærdom og kunnskap dere vil få innsikt i løpet av kurset: Bærekraft og permakultur, hvordan kunne leve mer selvbergende Hvordan lage sin egen næringsrike «grønne oase» på kjøkkenbenken gjennom… Les mer »Matberedskap og permakultur på Raulandsakademiet
Beredskap – ta høstens råvarer med inn i vinteren
Et vandreforedrag med fokus på selvforsyning Kom til vakre Bøensætre, en av Norges best bevarte kulturlandskap, en husmannsplass i de dype skoger i Aremark. Bli med på en reise hvor Hedda Kortnes deler av sine tips, råd og erfaringer. På den idylliske plassen klarer hun og mannen Egil å balansere gården etter en blanding av… Les mer »Beredskap – ta høstens råvarer med inn i vinteren
Praktisk laftekurs
Kom og lær kunsten å lafte på Bøensætre! Har du alltid vært fasinert av tradisjonell lafting? Ønsker du å lære denne gamle håndverksteknikken av en erfaren laftemester? Da er dette kurset perfekt for deg! På vårt kurs i praktisk lafting vil du få en grundig innføring i lafteteknikker, verktøybruk og materialer. Lær deg å lafte hus… Les mer »Praktisk laftekurs
Hedda’s YOGA – rolig
YOGAkurs Føles kroppen stiv og støl, vil du komme i form? Yoga er et flott verktøy for å ta vare på egen helse, øke mobilitet, sirkulasjon og styrke. Aremark, storsalen på Furulund: Oppstart: 26. august (siste yoga kveld 9. desember) Kl 18:00 – 19:30 Rolig yoga Har du spesielle helseproblemer jeg bør vite om, ta… Les mer »Hedda’s YOGA – rolig
Matreise i de ville veksters verden
Det er vår. Ønsker du å lære mer om hva du kan spise av det du luker bort i hagen eller finner i grøftekanten og naturen. Ugress kaller mange det, men se heller på det som en gratis helsebringende ressurs. Få «bakkekontakt», ro i sinne og en smak av vårens spiskammers. Vi lager fantastiske matretter med… Les mer »Matreise i de ville veksters verden