KURS: Samberging og matsikkerhet i praksis
Bli med på dette praktiske permakulturkurset som vektlegger samberging i praksis – Hvordan benytte naturen, eget miljø og lokale forutsetninger til å skape sammenhenger. Liker du å være ute og arbeide med kroppen og hendene – DA ER DETTE KURSET NOE FOR DEG 🙂 Kurset går over et år med 4 fysiske kurssamlinger på to… Les mer »KURS: Samberging og matsikkerhet i praksis
Fermentering og sjølvhushald på Raulandsakademiet
Bli med tidligere Farmen mentor, Hedda Kortnes. Lær korleis du med enkle grep kan få ein mer berekraftig kvardag med fermentering og sjølvberging. Hedda Kortnes er eier av Bøensætre Husmannsplass, «Farmen-gården» i Aremark. Hedda har en stor lidenskap for det helhetlige og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. Gjennom riktig mat, positiv tankegang, fysisk aktivitet,… Les mer »Fermentering og sjølvhushald på Raulandsakademiet
Beredskap – ta høstens råvarer med inn i vinteren
Et vandreforedrag med fokus på selvforsyning Kom til vakre Bøensætre, en av Norges best bevarte kulturlandskap, en husmannsplass i de dype skoger i Aremark. Bli med på en reise hvor Hedda Kortnes deler av sine tips, råd og erfaringer. På den idylliske plassen klarer hun og mannen Egil å balansere gården etter en blanding av… Les mer »Beredskap – ta høstens råvarer med inn i vinteren
Praktisk laftekurs
Kom og lær kunsten å lafte på Bøensætre! Har du alltid vært fasinert av tradisjonell lafting? Ønsker du å lære denne gamle håndverksteknikken av en erfaren laftemester? Da er dette kurset perfekt for deg! På vårt kurs i praktisk lafting vil du få en grundig innføring i lafteteknikker, verktøybruk og materialer. Lær deg å lafte hus… Les mer »Praktisk laftekurs
Hedda’s YOGA – rolig
YOGAkurs Føles kroppen stiv og støl, vil du komme i form? Yoga er et flott verktøy for å ta vare på egen helse, øke mobilitet, sirkulasjon og styrke. Aremark, storsalen på Furulund: Oppstart: 9. junuar (siste yoga kveld 3. desember) Kl 18:00 – 19:30 Rolig yoga Har du spesielle helseproblemer jeg bør vite om, ta… Les mer »Hedda’s YOGA – rolig
Matreise i de ville veksters verden
Det er vår. Ønsker du å lære mer om hva du kan spise av det du luker bort i hagen eller finner i grøftekanten og naturen. Ugress kaller mange det, men se heller på det som en gratis helsebringende ressurs. Få «bakkekontakt», ro i sinne og en smak av vårens spiskammers. Vi lager fantastiske matretter med… Les mer »Matreise i de ville veksters verden
Pølsestapping og flatbrød bakst
Gamle mat tradisjoner til jul Ønsker du å lære mer om gamle mat tradisjoner. Pølse stapping og flatbrød bakst hadde en sentral plass i juleforberedelsene. Kom til vakre Bøensætre og få en deilig førjulsstemning. * FLATBRØD: på kurset baker vi flatbrød av urkorn. Vi har egen stein kvern hvor du får male dit eget… Les mer »Pølsestapping og flatbrød bakst