Hvilepuls
Gi deg selv en gave og bli med på hjemmelaget spa, meditasjon, yoga og massasje. Bli med Hedda Kortnes på en deilig og avslappende lørdag i januar Hedda har lang erfaring med yoga og utdannet ayurvedisk yogamassør. Hun vil ta deg med denne formiddagen på en helsebringende restutisjons reise. Hvilepuls inkluderer 3 timers avspennings yoga,… Les mer »Hvilepuls
Hedda’s YOGA – rolig
YOGAkurs Føles kroppen stiv og støl, vil du komme i form? Yoga er et flott verktøy for å ta vare på egen helse, øke mobilitet, sirkulasjon og styrke. Aremark, storsalen på Furulund: Oppstart: 26. august (siste yoga kveld 9. desember) Kl 18:00 – 19:30 Rolig yoga Har du spesielle helseproblemer jeg bør vite om, ta… Les mer »Hedda’s YOGA – rolig
Hedda’s YOGA – styrke og kondis
YOGAkurs Føles kroppen stiv og støl, vil du komme i form? Yoga er et flott verktøy for å ta vare på egen helse, øke mobilitet, sirkulasjon og styrke. Aremark, storsalen på Furulund: Oppstart: 26. august (siste kveld 9. desember) Kl 19:45 – 21:15 Styrke, kondis og yoga Yogakursene går over 15 ganger, det vil… Les mer »Hedda’s YOGA – styrke og kondis